如煉金般的轉化重生
轉化九階段濃縮版
① 心靈與身體、情緒與心智合而為一
我很興奮並且知道生命不只如此!我想要更好的!
你會知道以你的身體存在於你的身體裡面真正是什麼感覺，每一個細胞都是那麼有意識，你會了解身體的每一部分都有某種程度的意識。
② 生命頻率在每個地方、以各種方式增高
我覺得焦躁而且緊張。所有事情都會讓我很煩。我的身體會痛。
我很累但卻睡不著。我現在就要得到我想要的。
③ 個人與集體淺意識心智開始淨空
我很難過而且很害怕。生命實在太過於緊繃，完全沒有反抗的餘地。
我最糟糕的恐懼正在成形，我根本沒辦法控制自己!
當你的淺意識心智有如潘朵拉的盒子打開，你會發現二元對立、非此即彼的思維增加了。
這個階段會出現的正面結果是，如果你願意讓更高能量流過你，並且充滿耐心與愛心去處理眼前的狀況，
你就會學習到，你無法避免你所不喜歡的種種兩極化，而是一定要讓每一種選擇成為生命的一部分。
你會擁抱『鏡相』這個概念:別人有的，我也同樣會有，只是方式不同；反之，我有的，別人也有。
你也將學會擁有兩極化的雙方，感覺他們如何滋養著彼此，而你又如何從你一直拒絕的某部分自己來獲取能量與資訊。
你會意識到你之前一直沒有察覺的『情緒觸發紐』。
就算你能夠活到一百歲，時間還是很短。
所以為什麼不把時間用來執行這個進化的過程、開啟你的心智與心靈、連結你真正的本質---
卻讓自己越來越會確定、支配、凍結和封閉呢?
---佩瑪‧丘卓
④ 你再次緊縮、加強防備、抗拒、壓抑
我不需要改變!
我待在自己的世界中，而且我是對的!
大家都快把我逼瘋了，他們都應該滾得遠遠的!
我覺得自己困在衝突之中。
這個階段的正面結果是，你會在你所有生活領域中經歷突如其來的突破，包括療癒你內心傷痛的洞見。
從艱辛童年所衍生出來的問題真的消失了，獨處反而能讓你能夠更懂得與別人合作，
而過去讓你反應激烈的事情，現在幾乎不會影響你了。
你能夠看透別人所陷入的混沌狀況，不會受到誘惑，而且你將更清楚看見自己前方的路。
⑤ 舊架構崩潰、瓦解
我需要改變，因為所有方法都沒有用了。
我一定要放下。我不知道自己是誰!
當你學會清除以恐懼為基礎的過往時，許多你認為重要的是，都變得毫無用處，甚至無聊乏味，因此你會放掉他們。
以互相依賴為基礎的關係會結束。舊方法無法產生效果。舊習關消失，而舊制度變得無能為力，然後崩潰。
這個階段的正面結果是，如果你允許你不需要的東西消散瓦解，那麼你就會發現，
外在的規矩其實不適那麼必要，你內在的自己會指引你。
你也會了解，你正在依循自然和諧與秩序的固有宇宙法則而活。
你毫不費力就能得到自己最高智慧的指引。舊結構的崩壞是生命的自然方式，使你準備好接受新的自己。
⑥ 放下，進入最真實的自我
你終於來到停止搏鬥與掙扎的時刻，一切都失效了。
也許你跌落到谷底，也或者一個神祕的開悟時刻在某一天席捲了你，向你揭露了簡單的真相。
你完完全全被新進當下這一刻，遠離了你那喜歡控制一切的小我。
你沒辦法叫自己去做那些過去做起來很有效的事，而你也受次真正體驗到你的靈魂震動:單純、寬闊、安靜、自由與祥和。
不過，當你第一次進入這個狀態時，你可能會覺得很空虛，你的心智可能會驚慌、想要逃開，回到忙碌的狀態、舒服的行為與想法。
只要你讓一切自然發生，你就能體驗到自己的存在之中的深奧，而這個體會將轉化成一種釋放、一種恩寵，最終成為一種喜悅。
突然間，你知道自己是誰了，而且是全身上下都知道!你已經放下，找到真實的中心，這感覺實在太棒了!
小我?誰需要他!你感覺很好、很美妙，真的──你自己就是那麼美妙。
你已經來到『進步的盡頭』。不用再多做什麼了。
現在你進入了一個時期:可能會失去做事的動機，感覺自己處在不確定的迷失狀態，渴望有時間置身於大自然或獨處，
或者你會開始質疑你做過的所有事情和你的目標，因為他們現在看起來不在適合或不在有趣了。
但你不會陷入一種被害者的思維；你會更為中立，就像科學家在觀察外來的生命形式一樣。
你專注於無條件的接受自己、接受其他人、接受生命，專注地放下並信賴一切。
這是一段成熟期；你靈魂的頻率充滿了你，你會從自己的中心部位直接接受到清晰、卻也微妙的訊號。
於是，你現在能用一種更全面的方式進入你的身體，啟動你在感官與藝術的絕之力，懂得欣賞美麗與單純之樂，並且展開一種如孩童般天真地涉入。
當我放下，那感覺好極了!我可以在每一個地方感受到真正的自己，我好愛好愛!
事實上，我愛他甚過其他，所以從現在開始，我部會用任何東西來交換這種經驗。
在這相對的平靜中，你可能會感覺到你的優先順序、信念系統以及你的細胞分子都被重新排列過一次，你整個人都被『重新連線』了一次。
你會看出生命中最後一絲殘留的不真實，而且下定決心別再以不真實的自己來參與這個世界。
也許你與這個社會的其他人格格不入是很明顯的事，但你一定要抵擋住他們給你的壓力，別再回復過去的習慣。
你會有興趣了解當下的力量、吸引力法則、靜心、真實、靈魂、祈禱、祝福、更新、願景追求以及所有的靈性修練方法。
這個階段的正面結果是，一旦你做了這個選擇，一切就會改觀，而你的生活、健康與幸福都會出現戲劇性的改善。
你會發現自己的身體與情緒都感覺好多了，創意與成功都變得非常容易。
你善於獲取洞見，記起了長久遺忘的自己的實相，擁有更深刻的理解，而且這通常是突然發生的。
現在，重點就在於，你要好好練徐這個讓自己停留在天堂頻率的新習慣，並且管理你的能量層次與覺知層次。
⑦ 你有如浴火鳳凰般重新現身於這個世界
經過第六階段的大轉捩點之後，就不會再有破壞你的能量和覺知的狀況了。
一切從此『向上』提升!要認同你的靈魂震動，有一部分是你的理解從舊的自己轉換到新的自己，生活方式也不同了。
現在，你不需要靠意志力來生活，你會看見一切都在完美運作，
你了解到，你與所有人和所有事物都在一個互相支援的狀態下相連，而且生活會幫助你去做你應做、擁有你所需。
你會對自我應驗與自我負責感興趣，『滿腦子都是自己』──是最好的一種狀態，
而且想要做一些由你的身體、心智與靈魂所共同創造出來的事。
我記起了自己在這裡要做什麼，現在我就開始去做!
我對自己的天命感到興奮雀躍!
就算其他人用較低的頻率在震動，我也能輕鬆地掌握我的新頻率。
你有源源不絕的創新之舉。你積極的認定你的天命，完全投入並且認真實踐。
你深入了解自己『被打造』的工作與自我表現，你尊崇這個從你出生開始就呈現出來的深刻傾向，
並且消除所有驅使你的動機，以找到自然、毫不費力的方始來表達自己。
現在，最優先該做的就是培養你的直覺，保持你的新開放、柔軟，
並且發現令人驚訝的新方向、新地點和新幫手，而這一切都要在沒有恐懼的狀況下才會出現。
你會收到支持、訊息、機會和奇蹟，感覺這是自己應得的，且備受鼓舞。
你最真實的動機不是去達成目標，而是讓自己能夠用有多重面向，在生命之流中，你可以變得完全不同──
如果生命要將你送往新方向的話。實現目標變得比較簡單，也比較有趣，而且，過去與未來都消失於一個擴展的當下，
你對時間的概念也因此有全然的改變。
轉化，說穿了就是超越你的形式。
─── 偉恩‧戴爾
⑧ 關係、家庭與團體的經驗都徹底改變了
我可以運用新的頻率知識來大幅擴展我的人際關係!
別人都很喜歡幫助我，我也喜歡幫助他們!
你會變得更有包容力與博愛。你在人與人之間看見了相似之處，並且覺得大家的不同之處很有趣也很有價值。
⑨ 開悟就根植於每一樣事物之中
我覺得自由而且沒有限制
只要我想，我就可以穿越甚至超越時間、空間。
我可以創造任何事物，瞬間知曉一切。
練習 : 你正在轉化過程中的哪一個階段?
◎你在每個階段中分別經驗了哪些徵兆?
◎你在每個階段中如何緊縮，或者你如何抗拒?你經歷了哪些反彈?
◎你在每個階段中如何臣服並順隨流動?你經歷哪些好處?
◎你現在在這個過程中的哪一個位置?
◎你如何覺察可能正阻礙了自己邁向下一個階段的成長?
◎與你有親密互動的其他人是在哪個轉化階段呢?而你知道了之後，是不是能夠更了解他們、對他們更慈悲呢?
◎你有沒有發現時是獲國際舞台出現了哪些變化階段呢?
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